صحة وحيوية الرجل Man Youth & Vitality

يحتاج الرجل لمزيد من الإهتمام بصحته، خاصة أن الرجال أقل إستعداداً للذهاب إلى الطبيب من النساء. لذلك من المفيد معرفة أهم النصائح الضرورية للصحة بعد بلوغ منتصف العمر. بالإضافة إلي أن هناك حالات صحية تؤثر في الرجال دون النساء، مثل أمراض البروستاتا وإنخفاض مستويات هرمون التيستوستيرون وسرطان القولون أو أمراض القلب وتعتبر التغذية الجيدة وممارسة الرياضة والإهتمام بالنظافة الشخصية وإجراء الفحوصات الطبية عوامل أساسية للحفاظ علي الصحة والحالة الذهنية والنفسية للرجال.

Healthy Foods:

  1. تناول المكسرات النيئة وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان حيث تحتوى على مركبات الأوميجا التى تفيدك فى خفض نسبة الكوليسترول وتحسين وظائف الجهاز الدوري والمخ والأعصاب.
  2. الفلفل الأحمر: لتنشيط الدورة الدموية وصحة القلب والحماية من سرطان البروستاتا.

Herbal and Dietary Supplements:

  • مكملات البروتين الطبيعية مثل جنين القمح الغني بفيتامين هـ والذي يساعد علي زيادة الحيوية والنشاط وحبوب اللقاح الغنية بالأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات.
  • مكملات الطاقة الطبيعية مثل غذاء الملكات والجينسينج التي تساعد بشكل كبير فى رفع قدرة الجسم على بذل مجهود ورفع درجة تحمله.
  • بذور القرع العسلى: بمقدار 20 – 40جم يومياً بالإضافة إلي البلميط المنشاري للحفاظ على صحة البروستاتا كما يعتبر الجلوس فى حوض الإستحمام المملوء بالماء الساخن من الممارسات الهامة للوقاية من إلتهابات البروستاتا.
  • الدميانة: التي تحسن من الأداء الجنسي للرجال وتدعم الحالة المزاجية.
  • الأشواجندا: المستخدمة منذ القدم كمقوي للرجال للمساعدة علي التغلب علي الضغوط البدنية والنفسية.
  • أعشاب الجنكة والجوتوكولا: للحفاظ على الأداء الذهني مرتفعاً.
  • الهندباء البرية والأرقطيون: لتنقية الدم من السموم وبالتالي تقليل الإجهاد على الكبد.
  • عشبه القديس يوحنا واللافندر: لتقليل التوتر والقلق وتحسين الحالة النفسية.

Warning:

The instructions and recommendations mentioned in this diet are general guidelines and do not take into account differences between individuals. Any health condition should be treated by a specialist and we advise you to consult your doctor before taking any product that may affect your health.

    Imtenan Products for صحة وحيوية الرجل Man Youth & Vitality Products